Bensheim. „Ich hatte nicht das Gefühl, als wäre ich zweieinhalb Jahre weggewesen.“ Zufrieden und glücklich war Ilka Fickinger, nachdem sie am Donnerstagabend erstmals eine Übungseinheit des Frauenhandball-Bundesligisten HSG Bensheim/Auerbach in ihrer neuen Rolle als Cheftrainerin geleitet hatte. Sie berichtete von einer „entspannten“ Atmosphäre. Dabei half die Tatsache, dass sie einige Spielerinnen schon lange kennt und das Geschehen bei den Flames auch aus der Entfernung mit Interesse verfolgt hat. Zur Erinnerung: Fickinger war lange Jahre Co-Trainerin von Heike Ahlgrimm, ehe sie in der Winterpause 2022/23 zum FSV Mainz 05 wechselte.
In der ersten Trainingseinheit wurde vor allem gelaufen und ein bisschen mit dem Ball gearbeitet. In der frühen Phase der Vorbereitung gehört auch das Krafttraining dazu. Hinzu kommen die von der Handball Bundesliga Frauen (HBF) geforderten Tests und Untersuchungen in Sachen Gesundheit und Fitness.
Ungewöhnlich früh bestreitet die HSG zwei Testspiele, doch das ist für die neue Coachin eine willkommene Gelegenheit, um mit ihrem Team richtig reinzukommen in die Vorbereitung. Am 12. Juli (Samstag, 17.30 Uhr) tritt Bensheim/Auerbach zu einem Benefizspiel bei den Eulen Ludwigshafen, dem Heimatverein der neuen Flames-Geschäftsführerin Romina Heßler, an. Sonntags geht es dann nach einer gemeinsamen Trainingseinheit mit der TG Nürtingen in Birkenau ein weiteres Mal auf die Platte. Anfang August geht es ins Trainingslager nach Dansenberg. Zuvor erfolgt am 26. Juli (Samstag) die Mannschaftsvorstellung beim Marktfrühstück in Bensheim, abends ist um 19 Uhr ein Testspiel gegen Walzbachtal.
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