Bergstraße. Momentan ist es draußen sehr heiß und die Sonne scheint sehr viel. Das sorgt zwar für super Schwimmbadwetter aber ihr solltet dabei nicht vergessen euch auch vor der Sonne zu schützen.
Das Sonnenlicht kann nämlich sehr gefährlich sein. Wenn ihr zu lange ohne Sonnenschutz in der Sonne seid, dann kann es schnell mal passieren, dass ihr euch einen Sonnenbrand holt. Die Haut wird dann ganz rot und kann sich auch schälen. Und so ein Sonnenbrand kann richtig weh tun.
Außerdem kann sich später daraus leichter Hautkrebs entwickeln und das ist eine sehr fiese Krankheit.
Also schützt ihr euch im Sommer am besten vor der Sonne. Zur Mittagszeit, also zwischen 12 und drei Uhr, solltet ihr die Sonne generell vermeiden und euch vor allem im Schatten aufhalten.
Wenn ihr dann in der Sonne seid, solltet ihr euch gut mit Sonnencreme eincremen. Hierbei gilt: besser zu viel als zu wenig.
Die Sonnencremes haben verschiedene Lichtschutzfaktoren. Dabei gilt: Je heller die Haut, desto höher sollte der Lichtschutzfaktor sein. Für euch Kinder empfiehlt sich ein Lichtschutzfaktor von mindestens 30. fw
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