Kurs kombiniert Yoga und Walking

Zwingenberg. Die Kreisvolkshochschule (Kvhs) Bergstraße weist in einer Pressemitteilung auf ihren Kurs „Breathwalk – Yoga und Walking“ hin. Breathwalk vereine achtsames Gehen mit bewusster Atmung. Hinzu kommen einfache Yogaübungen und eine Meditation, heißt es weiter. Die Kombination der Übungen im Freien unterstütze die körperliche Fitness und steigere die geistige Klarheit. Der Kurs findet auch bei Regen statt. Empfohlen wird bequeme und wetterfeste Kleidung. Treffpunkt ist der Parkplatz „Niederwaldsee“ an der Auffahrt zur A 5. Los geht´s am 6. März, Mittwoch, um 9 Uhr. Der Kurs findet zehnmal statt und dauert jeweils 90 Minuten. red