TV Bensheim

Fitnesskurse beim TV Bensheim

Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kommen auch Kleingeräte zum Einsatz.

Von 
red
Lesedauer: 

Der Jahresbeginn ist eine gute Gelegenheit, mit einem Fitnessprogramm zu starten. Der TV Bensheim hat noch freie Plätze in unterschiedlichen Trainingsstunden und lädt zu einem unverbindlichen Schnuppertraining ein.

Bodyfit (Dienstag, 19 bis 20 Uhr, Joseph-Heckler-Schule) ist ein effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Balance und Koordination.

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