Auerbach. Die TSV Auerbach bietet Bodytoning-Schnupperwochen direkt nach den Osterferien an – jeweils mittwochs am 17. und 24. April sowie am 8. Mai.
In der Ankündigung heißt es: Bodytoning ist ein Workout für den ganzen Körper, es ist nicht nur sehr effektiv, sondern auch abwechslungsreich. Das Training erfüllt mehrere Ziele: Muskelaufbau, Straffung des Gewebes und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.
Die Basis bilden gezielte Übungen für einen flachen Bauch, starke Beine, einen knackigen Po und einen gesunden Rücken. Für mehr Beweglichkeit und Flexibilität fließen zusätzlich Element aus Pilates und Yoga ein.
Bodytoning findet mittwochs von 18 bis 19 Uhr im Bürgerhaus Kronepark Auerbach in Auerbach statt. Kursleiterin ist Sabine Ritter. Eine Matte bitte mitbringen, heißt es in der Ankündigung. red
URL dieses Artikels:
https://www.bergstraesser-anzeiger.de/orte/bensheim_artikel,-bensheim-bodytoning-bei-der-tsv-_arid,2194180.html