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Arbeit - Mails und Chat-Nachrichten lenken Beschäftigte nahezu ständig ab – mit ernsten Folgen für die Gesundheit

So schädlich ist digitaler Stress im Büro

Von 
Leonhard Eckwert
Lesedauer: 
Häufige Unterbrechungen der Arbeit durch neue Nachrichten oder Mails sind ein großer Stressfaktor. © Frank Rumpenhorst/dpa

Wer in einem Büro arbeitet, beginnt den Arbeitstag meist mit dem Blick ins E-Mail-Postfach. In der Regel warten dort ungelesene Nachrichten mit einer unangenehmen Eigenschaft: Sie vermehren sich im Laufe des Tages. Chuck Klosterman, Autor der US-Tageszeitung „New York Times“, vergleicht das Beantworten von E-Mails mit dem Kampf gegen Zombies. Auf jede „eliminierte“ Mail folge direkt die

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