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Leistung durch Flüssigkeit

Wasser für mehr Erfolg: Trink-Strategien für den Arbeitsalltag

Nie wieder das Wasser trinken im Job vergessen – das können Sie mit der richtigen Trinkstrategie schaffen. Experten geben Tipps und erklären, wie viel Wasser Sie für die volle Konzentration brauchen.

Von 
Christoph Klemp
Lesedauer: 
Wasserflasche im Blick haben: Frauen trinken oft zu wenig. © Christin Klose

Die Hälfte der Berufstätigen vergisst bei Stress im Job das Trinken. Das zeigt eine Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2019.

Vier von zehn Frauen gaben an, weniger als 1,5 oder sogar weniger als 1 Liter Wasser pro Tag zu trinken.

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