Turnverein Kurs „Bewegen statt schonen“ startet

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red
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Einhausen. Am 5. September (Donnerstag) um 19 Uhr startet beim TV Einhausen der Kurs „Bewegen statt schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm“. Das Angebot in der TVE-Halle am Jägersburger Wald ist nach Vereinsangaben auch geeignet für Wiedereinsteiger.

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Bei diesem Kurs handelt es sich um standardisierte Gesundheitssport-Kurse des DTB. Er ist mit dem „Pluspunkt Gesundheit präventionsgeprüft“ ausgezeichnet und erfüllt die Kriterien für die Anerkennung als Präventionskurs nach Paragraf 20 der Krankenkassen.

Ziel der Kurse ist die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen. Es steht zwar das Haltungs- und Bewegungstraining im Vordergrund, jedoch sollen auch fünf körperliche Fähigkeiten entwickelt werden: Ausdauer und Kraft sowie Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. red