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Gesundheit - Freizeitsportler hoffen auf grünes Licht für Training im Freien / Alle Veranstaltungen abgesagt

Auch die Mittwochssportler im Lockdown

Von 
red
Lesedauer: 
Die Mittwochssportler hoffen, dass sie bald wieder gemeinsam trainieren dürfen – gerne auch auf der grünen Wiese. © Mittwochssportler

Der Meniskus zwickt – beide Knie wechseln sich hierbei ab. Eine zu hastig durchgeführte Bewegung birgt seit Jahren immer das Risiko einer Zerrung in sich. Der Ausfallschritt mit Kniebeuge wird spätestens übermorgen zu einem brutalen Muskelkater in der Gesäßmuskulatur führen.

Der Freizeitsportler in fortgeschrittenem Alter ist auch immer ein Stück weit Masochist. Er möchte seinen Körper

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